Vrouwen en hartgezondheid: een onderschat risico

Hartgezondheid vrouwen

Wanneer we denken aan hart- en vaatziekten, denken we vaak eerst aan mannen. Toch is het belangrijk te weten dat hart- en vaatziekten wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak zijn bij vrouwen. Sterker nog: bij vrouwen worden deze aandoeningen vaak later herkend, omdat de symptomen subtieler kunnen zijn en anders verlopen dan bij mannen.

Daarom is het heel belangrijk dat vrouwen zich bewust zijn van hun hartgezondheid – en die regelmatig laten controleren.

Waarom is hartgezondheid bij vrouwen zo belangrijk?

Vrouwen hebben vaak andere klachten bij hartproblemen dan mannen. In plaats van de klassieke pijn op de borst, kunnen symptomen bestaan uit:

• Vermoeidheid of kortademigheid

• Pijn in de bovenrug, kaak of nek

• Misselijkheid of duizeligheid

• Een onrustig gevoel of hartkloppingen

Deze klachten worden soms verward met stress, overgangsklachten of vermoeidheid, waardoor de juiste diagnose uitblijft.

Risicofactoren bij vrouwen

Naast klassieke risicofactoren zoals hoog cholesterol, hoge bloeddruk, roken en overgewicht, zijn er bij vrouwen ook andere factoren die een rol spelen:

• Hormonale veranderingen (bijvoorbeeld tijdens zwangerschap of menopauze)

• Auto-immuunziekten (zoals reuma of lupus)

• Zwangerschapscomplicaties zoals zwangerschapsdiabetes of pre-eclampsie

• Erfelijkheid

Daarom is het verstandig om preventief je hartgezondheid te laten controleren, zelfs als je je gezond voelt.

Welke markers zijn belangrijk om te laten checken?

1. Cholesterol LDL & HDL

Cholesterol wordt in je bloed vervoerd door lipoproteïnen, waarvan er twee belangrijke soorten zijn. LDL, vaak aangeduid als “slecht” cholesterol, kan zich ophopen in de bloedvaten en slagaderverkalking veroorzaken. HDL, het “goede” cholesterol, helpt overtollig cholesterol uit je bloedvaten te verwijderen. Een gezonde balans tussen LDL en HDL is belangrijk voor een goede hartgezondheid, omdat een teveel aan LDL of een tekort aan HDL het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verhoogt.

2. HbA1c

De HbA1c-test meet de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen 2 tot 3 maanden. Hierbij wordt onderzocht hoeveel glucose zich heeft gebonden aan hemoglobine, het eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof transporteert. Hoe hoger de bloedsuikerspiegel, hoe meer glucose aan hemoglobine hecht. De betrouwbare HbA1c-test van Zelftestlab helpt bij het diagnosticeren van diabetes en prediabetes, ondersteunt de controle van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes en geeft inzicht in het risico op complicaties zoals hart- en vaatziekten en nierproblemen.

3. Creatinine & eGFR

Creatinine en eGFR worden vaak gebruikt om de nierfunctie te beoordelen, maar ze spelen ook een belangrijke rol bij hartgezondheid. De nieren en het hart werken nauw samen: een slechte nierfunctie kan de belasting op het hart verhogen, terwijl hartproblemen de nierfunctie kunnen verslechteren.

Creatinine is een afvalstof die door de spieren wordt geproduceerd en door de nieren wordt uitgescheiden. Een verhoogde creatininewaarde kan wijzen op een verminderde nierfunctie, wat vaak voorkomt bij mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.

eGFR (geschatte glomerulaire filtratiesnelheid) geeft een schatting van hoe goed de nieren bloed filteren. Een lage eGFR kan betekenen dat de nieren minder goed werken, wat het risico op hoge bloeddruk, hartfalen en aderverkalking verhoogt.

4. Chol/HDL ratio

De cholesterol/HDL-ratio laat zien hoe het “slechte” cholesterol zich verhoudt tot het “goede” cholesterol in je bloed. Hoe lager de ratio, hoe beter, omdat dit betekent dat er genoeg “goed” cholesterol is om het “slechte” cholesterol op te ruimen. Een hoge ratio kan wijzen op een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Deze waarden geven een indicatie van hoe goed je lichaam vetten verwerkt en of je risico loopt op aderverkalking of andere hartproblemen.

De voordelen van je hartgezondheid testen

Het doen van een hartgezondheidstest biedt meerdere voordelen:

✅ Vroegtijdige signalering van risico’s

✅ Inzicht in je cholesterol- en vetwaarden

✅ Mogelijkheid om tijdig je leefstijl aan te passen

✅ Geen verwijzing of doktersbezoek nodig

✅ Snel en betrouwbaar resultaat via veilige online omgeving

Bij Zelftestlab kun je de test eenvoudig thuis uitvoeren met een vingerprik, of kiezen voor afname bij de prikpost in Lelystad. De uitslag wordt professioneel geanalyseerd in een ISO-gecertificeerd laboratorium.

Wil je weten hoe het met jouw hartgezondheid staat?

Bestel vandaag nog de hart- en vaatziekten zelftest voor vrouwen bij Zelftestlab en krijg snel en betrouwbaar inzicht.