Magnesium test Zelftestlab
Prikpost Zelftestlab
Bloedprikken arm Zelftestlab
Login app Zelftestlab
Bloedtest
Voorbeeld uitslag Zelftestab

Magnesium test

Prijs
Normale prijs €45,00
Normale prijs Aanbiedingsprijs €45,00
Bespaar €-45
/
  • Op voorraad, klaar om te verzenden
  • In backorder, verzending binnenkort

Magnesium is een belangrijk mineraal dat signalen doorgeeft in het centraal zenuwstelsel. Een tekort kan het goed functioneren van je spieren beïnvloeden. De betrouwbare magnesiumtekort-test van Zelftestlab geeft aan of de hoeveelheid magnesium in je bloed te laag is. Deze test kan alleen worden afgenomen op onze prikpost via een venapunctie, vanwege de vereiste nauwkeurigheid. Dit kan zonder afspraak en zonder extra kosten. Wij zorgen dat het bloed bij ons gecertificeerde laboratorium terechtkomt. 

Voor (top)sporters kan deze magnesiumtest nuttig zijn om te controleren of je magnesiumwaarde hoog genoeg is voor optimale prestaties en herstel. Bekijk de sportersbloedtest als je op zoek bent naar een uitgebreide sporttest.

Kies de gewenste testmethode:

Daarom Zelftestlab
  • Gratis verzending vanaf €30 (NL)
  • Anonieme verzending op werkdagen binnen 24 uur
  • Ondersteund en aanbevolen door medische specialisten
  • Eigen prikpost in Lelystad zonder afspraak
  • Bezoek voor 11.00 uur de prikpost = dezelfde dag uitslag
  • Nederlands gecertificeerd laboratorium. ISO 15189 geaccrediteerd en NEN 7510 gecertificeerd
Over de test
Functie
Symptomen
Oorzaken
Testresultaten
FAQ

Over de magnesiumtest

Deze magnesiumtekort test kan alleen worden afgenomen op onze prikpost via een venapunctie, vanwege de vereiste nauwkeurigheid. Dit kan zonder afspraak en zonder extra kosten. Wij zorgen dat het bloed dezelfde dag nog wordt afgeleverd bij ons gecertificeerde laboratorium. Bezoek je onze prikpost voor 11.00 uur dan krijg je dezelfde dag nog uitslag via onze beveiligde app.De resultaten zijn betrouwbaar en worden met de grootste zorgvuldigheid behandeld.

Onze test helpt bij het opsporen van tekorten of overschotten, die kunnen leiden tot klachten zoals spierkrampen, vermoeidheid, hartritmestoornissen of lage bloeddruk.

Functie magnesium

Magnesium speelt een belangrijke rol in het bloed en draagt bij aan verschillende lichaamsfuncties. Magnesium is onmisbaar voor het goed functioneren van spieren en zenuwen, ondersteunt een regelmatige hartslag, helpt bij de vorming van eiwitten en draagt bij aan het behoud van gezonde botten. Daarnaast zorgt magnesium voor een goede energiehuishouding en bevordert het de balans van andere mineralen zoals calcium en kalium in het lichaam. Je lichaam kan magnesium niet zelf aanmaken en daarom moet je het uit je voeding binnenkrijgen. Het is daarom belangrijk om voldoende magnesium binnen te krijgen via voeding of supplementen. Voedingsmiddelen rijk aan magnesium zijn onder andere groene bladgroenten, noten, zaden, volle granen, en vis.

Symptomen magnesiumtekort

  • Spierkrampen en trillingen (vaak in de benen)
  • Tintelingen en gevoelloosheid vooral in de handen en voeten
  • Rusteloze benen
  • Hartkloppingen
  • Verhoogde bloeddruk
  • Angina pectoris
  • Angst en nervositeit
  • Depressie
  • Verwardheid en geheugenproblemen
  • Spierzwakte
  • Botpijn en osteoporose
  • Vermoeidheid en zwakte
  • Slaapstoornissen
  • Verlies van eetlust
  • Misselijkheid en braken

Oorzaken magnesiumtekort

Een tekort aan magnesium in het bloed kan ontstaan doordat je te weinig binnenkrijgt via je voeding, of door problemen in je lichaam die ervoor zorgen dat je magnesium niet goed opneemt. Ook kunnen sommige medicijnen, zoals plaspillen, of overmatig alcoholgebruik bijdragen aan een tekort. Andere oorzaken kunnen zijn stress, zwangerschap, of ziektes zoals diabetes en darmproblemen.

Testresultaten magnesiumtest

De magnesiumtest kan alleen worden afgenomen op onze prikpost via een venapunctie, vanwege de vereiste nauwkeurigheid. Dit kan zonder afspraak en zonder extra kosten. Wij zorgen dat het bloed wordt afgeleverd in ons gecertificeerde laboratorium. Bezoek je onze prikpost voor 11.00 uur dan krijg je dezelfde dag nog uitslag via onze beveiligde app.

Belangrijk: zoals bij elk medisch onderzoek bestaat er een kleine kans op een foutieve uitslag, waarbij je onterecht gerustgesteld wordt of onterecht een aandoening wordt vastgesteld. Het gebruik van zelftesten kan een handige en snelle manier zijn om inzicht te krijgen in je gezondheid. Zelftesten bieden een eerste indicatie en kunnen geruststelling geven of aangeven dat verder onderzoek nodig is. Echter, bij klachten of als de testresultaten zorgwekkend zijn, is het altijd belangrijk om direct contact op te nemen met je eigen arts. Alleen een arts kan een volledige diagnose stellen en de juiste behandeling bieden. Gebruik zelftesten verantwoord en blijf alert op je gezondheid.

Welke functie heeft magnesium?

  • Ondersteuning van enzymen. Magnesium is een cofactor voor meer dan 300 enzymen die betrokken zijn bij biochemische reacties in het lichaam. Deze enzymen zijn belangrijk voor de energieproductie, DNA-synthese, en de synthese van antioxidanten zoals glutathion.
  • Energieproductie. Magnesium helpt bij de omzetting van voedsel in energie. Het speelt een sleutelrol in de ATP-synthese, het molecuul dat energie levert voor veel processen in het lichaam.
  • Spier- en zenuwfunctie. Magnesium is belangrijk voor de transmissie van zenuwimpulsen en de samentrekking van spieren. Het helpt bij het handhaven van de elektrische geleiding in zenuwen en spieren en ondersteunt een normale hartslag.
  • Botgezondheid. Magnesium draagt bij aan de opbouw en het onderhoud van sterke botten. Ongeveer 60% van het magnesium in het lichaam bevindt zich in de botten, waar het samenwerkt met calcium en vitamine D om de botstructuur te ondersteunen.
  • Eiwitsynthese. Magnesium speelt een rol in de synthese van eiwitten, die nodig zijn voor celgroei en herstel.
  • Regulatie van bloeddruk. Magnesium helpt bij het reguleren van de bloeddruk door het ontspannen van de bloedvaten en het verbeteren van de bloedstroom. Dit kan helpen het risico op hypertensie te verminderen.
  • Bloedsuikercontrole. Magnesium helpt bij de regulatie van de bloedsuikerspiegel door invloed te hebben op de werking van insuline. Dit kan belangrijk zijn voor mensen met diabetes of insulineresistentie.
  • Detoxificatie. Magnesium ondersteunt de leverfunctie en helpt bij het verwijderen van toxines uit het lichaam.
  • Kalmerend effect. Magnesium heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en kan helpen bij het verminderen van stress en angst. Het speelt ook een rol bij het bevorderen van een goede slaap.

Wanneer een magnesiumtest doen?

Je lichaam kan magnesium niet zelf aanmaken en daarom moet je het uit je voeding binnenkrijgen. Voedingsmiddelen rijk aan magnesium zijn onder andere groene bladgroenten, noten, zaden, volle granen, en vis. Zekerheid hebben of je magnesiumpeil in orde is? of ben je (top)sporter dan is het zinvol om je magnesiumhuishouden regelmatig te controleren met onze test van zelftestlab.

Waarom de magnesiumtest bestellen bij Zelftestlab?

Met de magnesiumtest van Zelftestlab kun je eenvoudig en betrouwbaar je magnesiumgehalte in je bloed laten controleren. Deze test kan alleen worden afgenomen door een professional op onze prikpoli in Lelystad door middel van een venapunctie, vanwege de vereiste nauwkeurigheid. Dit kan zonder afspraak en zonder extra kosten. Wij zorgen ervoor dat het bloed bij ons laboratorium terechtkomt. Dezelfde dag uitslag mogelijk! De tests worden geanalyseerd in een gecertificeerd laboratorium, onze verpakkingen zijn discreet en de uitslagen zijn beveiligd toegankelijk, zodat je privacy gewaarborgd blijft. Zelftestlab biedt ervaring, expertise en uitstekende klantenservice, zodat je met vertrouwen de zelftest kunt gebruiken!

Wat zijn de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden magnesium?

  • Mannen: 400-420 mg per dag
  • Vrouwen: 310-320 mg per dag
  • Zwangere vrouwen: 350-360 mg per dag
    Deze hoeveelheden kunnen variëren afhankelijk van individuele behoeften en omstandigheden

Wat gebeurt er als je te veel magnesium binnenkrijgt?

Een te hoge inname van magnesium uit voedsel is zeldzaam omdat overtollig magnesium meestal door de nieren wordt uitgescheiden. Te veel magnesium door supplementen kan echter leiden tot:

  • Diarree
  • Buikpijn
  • Misselijkheid
  • In extreme gevallen kan een overdosis magnesium hartproblemen en ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken

Is het veilig om magnesiumsupplementen te nemen?

Voor de meeste mensen zijn magnesiumsupplementen veilig, zolang ze binnen de aanbevolen hoeveelheden worden genomen. Het is echter altijd raadzaam om met je arts te overleggen voordat je supplementen begint, vooral als je een medische aandoening hebt of medicijnen gebruikt.

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan magnesium?

  • Donkergroene bladgroenten (spinazie, boerenkool)
  • Noten en zaden (amandelen, cashewnoten, pompoenpitten)
  • Volkoren granen (bruine rijst, haver)
  • Peulvruchten (bonen, linzen)
  • Avocado's
  • Pure chocolade
  • Bananen

Waarom is magnesium belangrijk voor sporters?

  • Spiercontractie en ontspanning Magnesium helpt spieren goed te functioneren en kan spierkrampen voorkomen.
  • Energieproductie Magnesium is betrokken bij de omzetting van voedingsstoffen in energie, wat belangrijk is voor prestaties tijdens het sporten.
  • Herstel Magnesium draagt bij aan het herstel van spieren na inspanning, vermindert vermoeidheid en ondersteunt de regeneratie van cellen.
  • Hydratatie en elektrolytenbalans Magnesium helpt om vocht en elektrolyten in balans te houden, wat essentieel is tijdens zware trainingen.

Kan magnesium helpen bij het voorkomen van spierkrampen?

Ja, magnesium kan helpen bij het voorkomen van spierkrampen, vooral tijdens of na fysieke inspanning. Dit komt doordat magnesium betrokken is bij het reguleren van spiercontracties en ontspanning, waardoor het essentieel is voor gezonde spierfunctie.

Wat is het adres van jullie prikpost?

Adres: Het Ravelijn 1, Lelystad (6e etage - lift aanwezig)

Openingstijden: Op werkdagen van 08.30 tot 17.00 uur

Moet ik een afspraak maken bij de prikpost?

Nee, je hoeft geen afspraak te maken. Je kunt op werkdagen van 08.30 tot 17.00 uur zonder afspraak terecht op onze prikpost. De test kan zonder verwijzing van een huisarts of specialist worden uitgevoerd.

Waarom kan de test alleen worden afgenomen door middel van een venapunctie?

Een venapunctie zorgt voor een grotere hoeveelheid bloed, wat nodig is voor de nauwkeurigheid van de metingen. Dit garandeert betrouwbare en consistente testresultaten.

Recent bekeken