Over de vitamine & ijzertekort test
De vitamine- en ijzertekorttest van Zelftestlab is een testkit waarmee je thuis eenvoudig en betrouwbaar je vitamine D-, B12- en ijzertekort kunt vaststellen. De zelftest wordt uitgevoerd met de vingerprikmethode. Met slechts een paar druppels bloed uit je vinger kan de test worden afgenomen, zonder dat je een verwijzing nodig hebt. De test wordt geleverd met alle benodigde materialen en duidelijke instructies.
Je bloed wordt onderzocht op:
1. Ferritine
Deze test meet de hoeveelheid ferritine in je bloed. Ferritine is een eiwit dat ijzer opslaat en aangeeft hoeveel ijzerreserves je lichaam heeft. Een lage ferritinewaarde kan wijzen op een ijzertekort, wat kan leiden tot bloedarmoede en symptomen zoals vermoeidheid en duizeligheid. Een te hoge waarde kan duiden op ontstekingen, leverproblemen of een ijzerstapelingsziekte zoals hemochromatose.
2. Vitamine D
Vitamine D is een vetoplosbaar hormoon dat helpt bij de opname van calcium en fosfaat. Het wordt grotendeels aangemaakt in de huid onder invloed van zonlicht en komt voor in dierlijke producten, paddenstoelen en verrijkte voedingsmiddelen. Vitamine D is essentieel voor sterke botten, spieren en een goed immuunsysteem.
3. Vitamine B12
Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof die nodig is voor de aanmaak van rode bloedcellen, DNA en een goed functionerend zenuwstelsel. Omdat het lichaam zelf geen B12 kan aanmaken, moet het uit dierlijke producten zoals vlees, vis, eieren en zuivel worden gehaald. Veganisten en mensen met opnameproblemen lopen een verhoogd risico op een tekort, wat kan leiden tot bloedarmoede, vermoeidheid, tintelingen in handen en voeten, geheugenproblemen en evenwichtsstoornissen. Een tijdige diagnose en aanvulling via voeding of supplementen kunnen deze klachten voorkomen of verhelpen.
Productinhoud vitamine & ijzertekorttest
- Instructiebrief
- Bloedafnameset
- Afnamebuisje
- Retourenvelop (antwoordnummer)
Functie vitamine D
Vitamine D is een vet oplosbare vitamine. Deze is nodig om calcium uit de voeding op te nemen. Deze is belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Vitamine D zit ook in eten, vooral in vette vis. Ook wordt vitamine D toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten. Voor jonge kinderen, ouderen, mensen met een donkere huidskleur, mensen die weinig buiten komen en zwangere vrouwen geldt het advies om extra vitamine D via een supplement te nemen.
Functie vitamine B12
Vitamine B12 is water oplosbare vitamine. Ze is belangrijk voor de aanmaak van rode bloedcellen en zorgt ervoor dat je zenuwstelsel goed blijft werken. Daarnaast speelt het een rol in de aanmaak van DNA en helpt het bij het omzetten van voedsel in energie.
Functie ferritine
Ferritine slaat ijzer op voornamelijk in de lever, milt, spieren en beenmerg, en geeft het vrij wanneer het lichaam het nodig heeft, bijvoorbeeld voor hemoglobineproductie. Het regelt de ijzervoorraad door overtollig ijzer te binden, wat voorkomt dat vrij ijzer schade veroorzaakt door vrije radicalen. Bovendien beschermt ferritine cellen en weefsels tegen oxidatieve stress en ondersteunt het immuunsysteem door meer ijzer op te slaan tijdens ontstekingen of infecties. Kortom, ferritine is onmisbaar voor het beheer van ijzervoorraad en bescherming van cellen.
Oorzaken vitamine & ijzertekort (ferritine)
Een vitamine- en ijzertekort (ferritine) kan ontstaan door verschillende oorzaken. Een gebrek aan voedingsstoffen is vaak een belangrijke factor, vooral wanneer er onvoldoende ijzer of bepaalde vitamines zoals B12 en D in de voeding zitten. Bloedverlies, bijvoorbeeld door zware menstruatie, kan leiden tot een ijzertekort. Daarnaast kunnen aandoeningen zoals darmproblemen, bijvoorbeeld coeliakie of de ziekte van Crohn, de opname van voedingsstoffen belemmeren. Ook een verhoogde behoefte aan ijzer en vitamines, zoals tijdens de zwangerschap of groei, kan een tekort veroorzaken. Tenslotte kunnen sommige medicijnen of een chronische ziekte ook bijdragen aan tekorten.
Testresultaten vitamine & ijzertekorttest
Na het afnemen van de zelfafnametest, stuur je het monster kosteloos terug naar ons gecertificeerde laboratorium. Kies je voor een bezoek aan onze eigen prikpost, dan zorgen wij er voor dat het bloed wordt afgeleverd bij ons laboratorium. De uitslag is meestal binnen 24 uur na aankomst op werkdagen in ons laboratorium beschikbaar en kan worden opgevraagd via onze beveiligde app. De resultaten zijn betrouwbaar en worden met de grootste zorgvuldigheid behandeld. Bij een afwijkende testuitslag adviseren wij om je arts te raadplegen voor een juiste diagnose en eventueel verder onderzoek.
Belangrijk: zoals bij elk medisch onderzoek bestaat er een kleine kans op een foutieve uitslag, waarbij je onterecht gerustgesteld wordt of onterecht een aandoening wordt vastgesteld. Het gebruik van zelftesten kan een handige en snelle manier zijn om inzicht te krijgen in je gezondheid. Zelftesten bieden een eerste indicatie en kunnen geruststelling geven of aangeven dat verder onderzoek nodig is. Echter, bij klachten of als de testresultaten zorgwekkend zijn, is het altijd belangrijk om direct contact op te nemen met je eigen arts. Alleen een arts kan een volledige diagnose stellen en de juiste behandeling bieden. Gebruik zelftesten verantwoord en blijf alert op je gezondheid.